Die 25 Eini-Menüpläne mit der höchsten Ersparnis im September 2026 sparten im Median 27,7 %, verglichen mit demselben Korb ohne Aktionen. Die meisten nutzten den Modus «günstigster Korb». Im Schnitt hatten sie auch mehr Aktionsartikel auf der Liste und kauften in etwas mehr Läden ein.
Diese 25 Pläne sind eine Auswahl, keine typischen Ergebnisse, und ihr Median von 27,7 % ist kein Versprechen. Die typische Ersparnis steht auf unserer Datenseite: Im September 2026 lag der Median bei 12,6 %, verglichen mit demselben Korb ohne Aktionen. Hier liest du, was die Top 25 gemeinsam hatten, was die Zahlen nicht beweisen und was du übernehmen kannst.
So haben wir die Top 25 ausgewählt
Wir haben die Wochen-Menüpläne ausgewertet, die vom 1. bis 30. September 2026 in Eini erstellt wurden. Die Zahlen sind zusammengefasst und anonym, Testkonten sind ausgeschlossen. Sortiert haben wir nach dem Sparanteil: geplante Ersparnis geteilt durch den Preis desselben Korbs ohne Aktionen.
Die Top 25 stammen von 21 verschiedenen Personen. Ihre mediane Ersparnis lag bei 27,7 %, die Spanne reichte von 20,0 % bis 41,9 %. In Franken waren es im Median CHF 44.05 pro Wochenplan, bei einem medianen Korb von CHF 177.48 ohne Aktionen. Die beiden Mediane werden getrennt berechnet, deshalb ergibt ihr Verhältnis nicht genau 27,7 %.
Es handelt sich um eine geplante Ersparnis. Was du wirklich sparst, hängt davon ab, was du im Laden kaufst. Der Median der Top 25 beschreibt die besten Pläne eines Monats, nicht das, was ein typischer Plan erreicht.
| Top 25 | Rang 26 bis 50 | Ab Rang 51 | |
|---|---|---|---|
| Mediane Ersparnis | 27,7 % | 17,7 % | 9,0 % |
| Spanne | 20,0-41,9 % | 14,8-19,8 % | k. A. |
| Mediane Ersparnis pro Wochenplan | CHF 44.05 | CHF 18.07 | k. A. |
| Genutzte Läden, Durchschnitt | 3,9 | 3,8 | 3,4 |
| Personen im Haushalt, Durchschnitt | 3,2 | k. A. | 2,7 |
Gewohnheit 1: der günstigste Korb, verteilt auf ein paar Läden mehr
Achtzehn der 25 Pläne (72 %) nutzten den Modus «günstigster Korb». Dabei verteilt Eini die Liste auf mehrere Läden, damit der Gesamtpreis möglichst tief ist. Bei den übrigen September-Plänen waren es 46 %. Die restlichen 7 Top-Pläne nutzten den Modus «deine Läden». Keiner war auf einen einzigen Laden beschränkt.
Die Top 25 nutzten im Schnitt 3,9 Läden. Pläne weiter hinten in der Rangliste, ab Rang 51, kamen auf rund 3,4. Allerdings nutzten auch die Pläne auf Rang 26 bis 50 im Schnitt 3,8 Läden und sparten deutlich weniger. Die Zahl der Läden allein erklärt die Spitzenwerte also nicht.
Auch die Verteilung der Ausgaben war anders. In den Top 25 entfielen rund 61 % der geplanten Ausgaben auf Coop und rund 20 % auf Migros. In den übrigen September-Plänen war das Verhältnis ausgeglichener: 46,3 % Coop und 37,6 % Migros. Das spiegelt sehr wahrscheinlich die Aktionen im September und die Läden, die diese Haushalte gewählt haben. Eine allgemeine Regel, welcher Laden günstiger ist, folgt daraus nicht.
| Laden | Top 25 | Übrige September-Pläne |
|---|---|---|
| Coop | 61,1 % | 46,3 % |
| Migros | 20,3 % | 37,6 % |
| Aldi | 9,5 % | 9,5 % |
| Lidl | 7,8 % | 4,0 % |
| Denner | 1,3 % | 1,7 % |
| Aligro | 0 % | 0,9 % |
Gewohnheit 2: mehr Aktionen auf der Liste, allen voran Protein
In den Top 25 waren 19,6 % der Artikel auf der Einkaufsliste in Aktion. In den übrigen September-Plänen waren es 14,3 %. Länger waren die Listen nicht: im Schnitt 48,5 Artikel pro Plan gegenüber 48,0. Der Unterschied lag also darin, welche Artikel auf der Liste standen, nicht wie viele.
Protein war die grösste Gruppe der Aktionsartikel in den Top 25. So verteilen sich ihre 237 Aktionsartikel nach Kategorie:
- Protein (Fleisch, Fisch, Eier, Tofu): 94 Artikel, rund 40 %
- Vorrat: 69 Artikel, rund 29 %
- Milchprodukte: 49 Artikel, rund 21 %
- Obst und Gemüse: 24 Artikel, rund 10 %
- Tiefkühlprodukte: 1 Artikel
Um das Protein herum wird oft das ganze Rezept gebaut. Wer zuerst das Protein in Aktion wählt, prägt damit die ganze Wochenliste. Vorratsartikel wie Teigwaren, Reis, Konserven oder Öl halten monatelang. Eine Aktion darauf kannst du also auch nutzen, wenn du sie diese Woche noch nicht brauchst.
Was die Zahlen nicht beweisen
Die Haushalte der Top 25 waren im Schnitt grösser: 3,2 Personen, gegenüber 2,7 in Plänen weiter hinten in der Rangliste. Sie planten auch viele Kochtage, im Schnitt 6,7 pro Woche (für die übrigen Pläne haben wir keinen Vergleichswert). Grössere Haushalte kaufen grössere Mengen, deshalb wird derselbe Prozentsatz zu mehr Franken.
Behalte vier Grenzen im Kopf:
- Zusammenhang, nicht Ursache. Die Top-Pläne nutzten bestimmte Einstellungen häufiger. Das beweist nicht, dass diese Einstellungen die höhere Ersparnis verursacht haben. Die Aktionen der Woche, die Haushaltsgrösse und die Ernährung können ebenfalls eine Rolle spielen.
- Kleine Stichprobe. 25 Pläne von 21 Personen sind eine kleine Gruppe. Wenige Pläne können einen Durchschnitt verschieben.
- Ein Monat. Die Aktionen im September sind nicht die Aktionen im Oktober. Nächsten Monat kann das Muster anders aussehen.
- Geplant, nicht bezahlt. Die Zahlen stammen aus den Plänen, nicht von Kassenzetteln.
Lies die Top 25 deshalb als Ideen zum Ausprobieren, nicht als Ergebnis, das du sicher erreichst. Die typische Ersparnis und unsere Berechnung findest du auf der Datenseite.
Was du übernehmen kannst
Keine dieser Gewohnheiten braucht einen besonderen Haushalt. Jede hat aber ihren Preis, also wähle, was zu deiner Woche passt.
- Probier den günstigsten Korb oder nimm einen Laden dazu, an dem du ohnehin vorbeikommst. Lass die Liste auf mehrere Läden verteilen, wenn sie auf deinem Weg liegen. Sonst bleib bei deinen Läden. Ein Laden auf dem Heimweg kostet wenig Zeit. Eine Extrafahrt mit dem Auto kann die Ersparnis auffressen.
- Plane das Protein nach den Aktionen. Starte die Woche mit Fleisch, Fisch, Eiern oder Tofu in Aktion und wähle dann passende Rezepte. Unser Beitrag zur Menüplanung rund um die Aktionen zeigt ein einfaches System.
- Kauf Vorratsartikel, wenn sie in Aktion sind. Teigwaren, Reis, Konserven und Öl halten lange. Kauf, was du in den nächsten Wochen brauchst, nicht mehr. Das braucht etwas Geld im Voraus und etwas Platz im Schrank. Zu wissen, wie Aktionszyklen funktionieren, hilft beim Timing.
- Nutze Resten. 44 % der Top 25 hatten «Einmal kochen, zweimal essen» eingeschaltet. Für die übrigen Pläne haben wir keinen Vergleichswert, deshalb wissen wir nicht, ob das die Ersparnis erhöht hat. Resten bedeuten trotzdem weniger einzelne Mahlzeiten zum Einkaufen und weniger Lebensmittel im Abfall.
Abwägung: Mehr Läden bedeuten meist mehr Wege. Ein höherer Prozentsatz lohnt sich nur, wenn dir die gesparten Franken die Zeit wert sind. In einem kleinen Haushalt ist die Ersparnis in Franken kleiner, eine Extrafahrt rechnet sich dann seltener.
Wo Eini ins Spiel kommt
Das Modul Lebensmittel in Eini erstellt einen Wochen-Menüplan mit Einkaufsliste rund um die Aktionen bei Coop, Migros, Lidl, Aldi, Denner und Aligro. Du wählst den Modus: günstigster Korb über mehrere Läden, nur deine Läden oder ein einziger Laden. Details findest du beim Menüplaner, die typische Ersparnis auf unserer Datenseite. Deine ersten 3 Menüpläne sind gratis.
Häufige Fragen
Wie viel sparten die Top 25 Eini-Menüpläne im September 2026?
Im September 2026 sparten die 25 Eini-Menüpläne mit der höchsten Ersparnis im Median 27,7 % (Spanne 20,0 % bis 41,9 %). Verglichen wird mit demselben Korb ohne Aktionen. Das ist eine Auswahl der besten Pläne, kein typisches Ergebnis und kein Versprechen.
Wie hoch ist die typische Ersparnis mit einem Eini-Menüplan?
Bei den im September 2026 erstellten Menüplänen lag die mediane Ersparnis laut der Datenseite von Eini bei 12,6 %, verglichen mit demselben Einkauf ohne Aktionen. Es ist eine geplante Ersparnis: Was du wirklich sparst, hängt davon ab, was du im Laden kaufst.
Was hatten die Menüpläne mit der höchsten Ersparnis gemeinsam?
Im September 2026 nutzten 72 % der Top 25 Eini-Menüpläne den Modus «günstigster Korb», gegenüber 46 % der übrigen September-Pläne. Auf ihren Listen waren 19,6 % der Artikel in Aktion statt 14,3 %, am häufigsten Protein wie Fleisch, Fisch, Eier und Tofu.
Lohnt es sich immer, in mehr Läden einzukaufen?
Nicht immer: Im September 2026 nutzten die Top 25 Eini-Menüpläne im Schnitt 3,9 Läden, die Pläne auf Rang 26 bis 50 aber auch 3,8. Diese sparten trotzdem weniger. Ein zusätzlicher Laden lohnt sich vor allem, wenn er auf deinem Weg liegt.
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