FAQ

Questions
fréquentes.

Tout ce que vous devez savoir sur les courses, la planification des repas et les économies en Suisse.

Pour les marques propres les moins chères, Coop, Migros et Lidl sont aujourd’hui presque à égalité : pour 23 produits de base identiques, le panier coûte aux prix normaux CHF 48.07 chez Coop, CHF 49.95 chez Migros et CHF 50.37 chez Lidl (données de prix Eini, septembre et octobre 2026). Ce sont certains produits comme l’huile d’olive, et surtout les actions de la semaine, qui font la différence. Tous les prix comparés.

Selon l'enquête sur le budget des ménages 2022 de l'Office fédéral de la statistique (OFS), un ménage suisse moyen (2,08 personnes) dépense CHF 629 par mois pour l'alimentation et les boissons non alcoolisées, soit environ 6,3% du revenu brut. Les ménages plus grands dépensent davantage : les couples avec trois enfants ou plus atteignaient CHF 1'082 par mois dans l'enquête 2015–2017.

La planification des repas consiste à décider ce que vous allez manger durant la semaine avant de faire vos courses. Vous planifiez vos repas, créez une liste de courses basée sur ces repas et n'achetez que le nécessaire. Cela permet d'économiser de trois façons : réduction du gaspillage alimentaire (un Suisse gaspille en moyenne 90 kg de nourriture par an), suppression des achats impulsifs (20–30% des dépenses alimentaires) et choix plus judicieux des magasins. Lire notre guide complet.

Aldi et Lidl ont des prix très proches en Suisse, Aldi étant généralement 1–3% moins cher au global. La différence varie selon les catégories : Aldi est souvent moins cher pour les produits laitiers et les œufs, tandis que Lidl est plus compétitif sur les pâtes et les conserves. Les deux sont nettement moins chers que Coop et Migros — généralement 20–30% de moins pour des produits comparables.

En Suisse, chaque personne jette à la maison environ 90 kg d'aliments comestibles par an, pour une valeur de plus de CHF 600 (étude de l'EPF de Zurich pour l'OFEV, 2019). Les stratégies les plus efficaces sont : 1) Planifier ses repas avant les courses, 2) Faire une liste et s'y tenir, 3) Comprendre les dates de péremption — « À consommer de préférence avant le » ne signifie pas que l'aliment est impropre après cette date, 4) Bien conserver les aliments, 5) Créer une étagère « à manger en premier » dans le frigo, 6) Congeler avant que ça ne périme, 7) Transformer les restes en nouveaux plats. Voir notre guide complet.

Tout dépend de vos besoins : Eini. pour un plan de repas hebdomadaire et une liste de courses générés automatiquement à partir des actions en cours, avec comparaison des prix chez huit enseignes ; et les applis de vos enseignes pour les coupons et les points de fidélité. Les applis de promotions et de catalogues affichent les offres, mais la planification reste à votre charge. En savoir plus : Applis d’économies en Suisse : le guide.

Pour l’assortiment de base, à peine : dans les lignes économiques, Coop, Migros et Lidl n’ont que 4,6 % d’écart pour le même panier. Cela vaut la peine pour certains produits dont les prix sont très éloignés (dans la comparaison, l’huile d’olive ou le thon en lot, par exemple) et surtout pour les actions de la semaine, différentes dans chaque enseigne. Un deuxième magasin vaut surtout la peine s’il est sur votre chemin. Voir la comparaison de prix.

Cela dépend de votre façon de faire les courses aujourd'hui. À titre d'exemple : une famille de quatre personnes qui dépense CHF 1'200 par mois, planifie selon les promotions, gaspille moins et achète les produits de base chez un discounter peut économiser de l'ordre de CHF 150 à 300 par mois. Il s'agit d'un calcul d'exemple d'Eini, pas d'un résultat mesuré ni d'une garantie. Les trois leviers : moins de gaspillage, moins d'achats impulsifs et un choix de magasin plus judicieux.

Eini est une super app suisse pour économiser au quotidien, avec cinq modules dans une seule app. Le module Courses crée automatiquement votre menu de la semaine et votre liste de courses à partir des vraies promotions de Coop, Migros, Lidl, Aldi, Denner, Aligro, Volg et Otto's, et compare les prix des huit enseignes. Eini Premium ajoute quatre modules : Carrière, Impôts, Logement et Assurance. Un module Voyages est prévu ensuite. Eini est disponible en allemand, français, italien et anglais, sur iOS et Android. Tous les faits sur Eini en un coup d’œil.

Les prix alimentaires suisses sont environ 50% plus élevés que la moyenne européenne en raison de : salaires élevés (les employés du commerce de détail gagnent CHF 4'000–5'500/mois), réglementations strictes à l'importation, l'effet « îlot de prix élevés » (Hochpreisinsel), coûts immobiliers importants et normes de qualité strictes. La politique agricole suisse protège aussi les agriculteurs par des subventions et des quotas d'importation.

M-Budget est la gamme économique de Migros, offrant une qualité de base à des prix nettement inférieurs aux produits Migros standard. La gamme couvre des centaines d'articles : produits laitiers, pain, pâtes, produits d'entretien, etc. Les produits M-Budget coûtent généralement 30–50% de moins et sont souvent compétitifs avec Aldi et Lidl. L'équivalent chez Coop s'appelle Prix Garantie.

Cumulus (Migros) et Supercard (Coop) sont les deux plus grands programmes de fidélité en Suisse. Cumulus donne 1 point par CHF dépensé, avec 500 points = bon de CHF 5. Plus des offres multiplicatrices personnalisées (2x–10x points sur certains articles). Un utilisateur actif gagne CHF 60–150/an. Supercard (Coop) fonctionne de manière similaire avec les Superpunkte. Les deux programmes sont gratuits — environ 3 millions de résidents suisses utilisent Cumulus.

Oui, c'est réalisable avec de la planification. Les clés : privilégier les classiques suisses (Rösti, Älplermagronen, soupes), utiliser des produits de saison et locaux, inclure 2–3 repas végétariens par semaine (les lentilles et les haricots sont très bon marché), acheter les produits de base chez les discounters et toujours prévoir les restes. Un exemple de semaine avec des dîners comme One-Pot Pasta, soupe de lentilles, Rösti et Älplermagronen revient à environ CHF 138. Voir nos plans de repas hebdomadaires complets.

Aligro est la plus grande chaîne de vente en gros de Suisse, semblable à Costco ou Metro. Elle est ouverte aux entreprises et aux particuliers (avec une carte de membre gratuite). Les prix sont généralement 15–30% inférieurs aux prix de détail pour de nombreux articles, surtout les produits en vrac, les huiles, les conserves et les produits d'entretien. Intéressant pour les familles qui cuisinent en grande quantité. Les magasins se trouvent principalement en Romandie et dans les grandes villes de Suisse alémanique.

Selon l'Office fédéral de l'environnement (OFEV), environ 2,8 millions de tonnes par an sur l'ensemble de la chaîne alimentaire, soit près de 310 kg par personne (estimation 2024 ; valeur de référence 2017 : 330 kg). À la maison, chaque personne jette environ 90 kg de nourriture comestible par an, pour une valeur de plus de CHF 600 (étude de l'EPF Zurich pour l'OFEV, 2019). Le Conseil fédéral veut réduire de moitié les pertes alimentaires évitables d'ici 2030 par rapport à 2017.

Acheter des produits suisses de saison peut faire économiser 40–100% par rapport aux alternatives importées. Printemps (mars–mai) : asperges, radis, épinards, fraises. Été (juin–août) : tomates, courgettes, poivrons, baies. Automne (sept.–nov.) : courge, pommes, poires, poireaux. Hiver (déc.–fév.) : chou, pommes de terre, carottes, oignons. Un kilo de tomates suisses en juillet : CHF 3–4 contre CHF 6–8 pour les importées en janvier.

Les règles ont changé au 1er janvier 2025 : l'OFDF (Office fédéral de la douane et de la sécurité des frontières) a réduit de moitié la franchise, désormais CHF 150 par personne et par jour. Au-delà de CHF 150, une TVA de 8,1% s'applique sur le montant total. Viande : 1 kg/personne. Même avec ces règles, les courses transfrontalières permettent d'économiser 30–40% — en tenant compte de l'essence et du temps, c'est surtout intéressant pour les grosses courses mensuelles si vous habitez à moins de 30 minutes de la frontière. Les magasins à Annemasse, Saint-Louis ou Pontarlier (côté français) et à Konstanz, Lörrach ou Waldshut (côté allemand) sont populaires.

Oui, Eini. est disponible en quatre langues : allemand (Deutsch), français, italien (Italiano) et anglais. L'application détecte automatiquement votre préférence linguistique et affiche les offres, les plans de repas et l'interface dans votre langue. Eini. est ainsi accessible à tous les résidents suisses, quelle que soit leur région linguistique.

Les « Aktionen » sont des promotions hebdomadaires tournantes, au cœur de la culture des courses en Suisse. Chaque supermarché lance de nouvelles promotions chaque semaine, généralement 15–20% de rabais, avec des réductions pouvant atteindre 50%. Vous les trouverez dans le Migros Magazine, le journal Coop, les prospectus et les applis des enseignes. Stratégie : achetez les produits non périssables en grande quantité lorsqu'ils sont en Aktion.

Généralement après 17 h, avec 25–50% de rabais sur les articles proches de la date limite. Repérez les autocollants jaunes ou rouges « Aktion » sur les produits laitiers, la viande, les plats préparés et la boulangerie. Des applications anti-gaspillage proposent aussi les invendus de commerces et de boulangeries à prix réduit.

Composez vos repas autour d'aliments de base bon marché (lentilles, riz, pâtes, pommes de terre, œufs). Achetez local et de saison. Utilisez M-Budget et Prix Garantie. Cuisinez en grande quantité. Prévoyez 2–3 repas végétariens par semaine. Faites vos courses de base chez Aldi ou Lidl. Une personne seule peut bien manger pour CHF 400–500/mois.

Notre algorithme génère des plans de repas hebdomadaires personnalisés selon la taille du ménage, les préférences alimentaires, le budget et les promotions en cours. Il privilégie les ingrédients de saison et les articles en Aktion, crée une liste de courses indiquant le prix le plus bas parmi 8 enseignes et réutilise les ingrédients communs pour limiter le gaspillage.

Ces applications vendent à prix réduit les invendus de commerces, de boulangeries et de restaurants. Vous commandez dans l'app et récupérez la nourriture pendant le créneau indiqué.

Huit enseignes : Coop, Migros, Lidl, Aldi, Denner, Aligro, Volg et Otto's — couvrant le premium, le discount et la vente en gros.

Eini. est gratuite au téléchargement. Parcourir les promotions en cours et comparer les prix de huit enseignes suisses est gratuit, tout comme votre premier menu de la semaine. Ensuite, deux abonnements sont proposés, facturés via l'App Store ou Google Play : l'abonnement Food à CHF 1.00 par semaine pour des menus de la semaine et des listes de courses illimités, et Eini Premium à CHF 3.00 par semaine ou CHF 90.00 par an, qui inclut tout — la planification des repas plus les modules Carrière, Impôts, Logement et Assurance. Chaque abonnement commence par un essai gratuit de 7 jours, se renouvelle automatiquement et peut être annulé à tout moment dans les paramètres de votre compte de store. Dans le navigateur sur app.eini.app, les mêmes abonnements coûtent CHF 4.00 par mois (Food) et CHF 13.00 par mois ou CHF 90.00 par an (Premium), payés par carte et résiliés via le lien de l'e-mail de confirmation ou dans l'application web.

Non. Eini. est une application suisse indépendante. Elle n'est affiliée à aucun détaillant et n'est ni approuvée ni sponsorisée par eux. Les prix et les promotions sont compilés à partir d'informations accessibles au public.

Eini reprend les promotions semaine après semaine, dès que chaque enseigne les publie, pas en temps réel. Les prix de référence en rayon utilisés par Eini sont vérifiés régulièrement. Les offres régionales peuvent différer dans votre magasin : le prix en rayon fait toujours foi.

Quatre modules supplémentaires, tous inclus dans Eini Premium. Carrière compare votre salaire aux statistiques salariales officielles suisses pour votre fonction, votre expérience et votre grande région, et vous montre votre prochaine étape. Impôts estime ce que vous payez dans votre commune exacte et trouve les déductions auxquelles vous avez droit. Logement vous dit si un déménagement vous laisserait plus d'argent à la fin du mois, en comptant ensemble le loyer, les impôts, la prime d'assurance maladie et le trajet réel. Assurance regroupe toutes vos polices et tous vos délais de résiliation au même endroit, compare les primes et calcule la bonne franchise. Un module Voyage est prévu pour plus tard.

Non, Eini n'affiche aucune publicité et ne vend pas vos données. Vos données sont chiffrées en transit et au repos, et les documents scannés sont lus puis supprimés, jamais conservés. Ce site n'utilise ni cookies ni outils d'analyse.

Oui, vous pouvez régler Eini sur un seul magasin ou choisir uniquement vos magasins préférés. Ou laissez Eini répartir la liste entre plusieurs enseignes pour le panier le moins cher.

Oui, l'app fonctionne dans toute la Suisse. Les impôts et les primes d'assurance maladie couvrent les 26 cantons. Les promotions sont les offres nationales en ligne de chaque enseigne, et les offres régionales peuvent différer dans votre magasin.

Votre budget est indicatif. Eini planifie au plus juste, mais le plan peut le dépasser : en septembre 2026, environ un plan sur trois avec un budget était au-dessus. Vous voyez le montant avant de faire vos courses et pouvez remplacer les plats un par un.

Oui. Ajoutez Eini comme connecteur et demandez directement dans le chat les actions de la semaine, les primes d'assurance maladie ou votre plan de repas. Les chiffres viennent d'Eini. Comment connecter Eini et ce que voient ChatGPT ou Claude.

Commencez à économiser sur vos courses dès aujourd'hui.

Eini. vous aide à planifier vos repas, comparer les prix et réduire le gaspillage — le tout dans une seule appli.

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