https://eini.app/fr/blog/ Swiss grocery savings, meal planning and supermarket price guides. fr-ch https://eini.app/fr/blog/deli-counter-vs-packaged.htmlhttps://eini.app/fr/blog/deli-counter-vs-packaged.htmlTue, 14 Jul 2026 06:00:00 GMTComptoir de service ou rayon libre-service chez Coop et Migros ? Prix aux 100 g du Gruyère, de la raclette, de la viande des Grisons — et qui gagne quand. https://eini.app/fr/blog/festival-openair-food-budget.htmlhttps://eini.app/fr/blog/festival-openair-food-budget.htmlMon, 13 Jul 2026 06:00:00 GMTBurger à CHF 18, bière à CHF 8 : au festival, l'addition grimpe vite. Manger et boire au Paléo, au Gurten et Cie pour moins de CHF 15 par jour, prix réels. https://eini.app/fr/blog/high-summer-vegetables-guide.htmlhttps://eini.app/fr/blog/high-summer-vegetables-guide.htmlSun, 12 Jul 2026 06:00:00 GMTMaïs doux, poivrons, aubergines, haricots et fenouil au plus bas dès mi-juillet. Prix réels juillet vs janvier, choisir la maturité, recettes économiques. https://eini.app/fr/blog/ferienwohnung-grocery-strategy.htmlhttps://eini.app/fr/blog/ferienwohnung-grocery-strategy.htmlSat, 11 Jul 2026 06:00:00 GMTPlan de courses pour des vacances en Suisse : quoi apporter de chez soi, le premier achat, la trame de repas sur 7 jours et le calcul village vs Migros. https://eini.app/fr/blog/vegetarian-grill-budget.htmlhttps://eini.app/fr/blog/vegetarian-grill-budget.htmlFri, 10 Jul 2026 06:00:00 GMTUn barbecue végétarien coûte CHF 5–8 par personne en Suisse, contre CHF 12–18 avec viande. Légumes à griller, prix du halloumi et du tofu, marinades, astuces. https://eini.app/fr/blog/preserve-summer-produce.htmlhttps://eini.app/fr/blog/preserve-summer-produce.htmlThu, 09 Jul 2026 06:00:00 GMTBaies, tomates, courgettes et haricots atteignent leur prix plancher en juillet. Congeler, mettre en bocaux, mariner, sécher — avec de vraies économies en CHF. https://eini.app/fr/blog/convenience-store-premium.htmlhttps://eini.app/fr/blog/convenience-store-premium.htmlWed, 08 Jul 2026 06:00:00 GMTCoop Pronto, Migrolino, Avec et k kiosk facturent 30–80% de plus que les supermarchés. Prix réels 2026, quand le supplément se justifie et comment l’éviter. https://eini.app/fr/blog/aligro-summer-party-bulk.htmlhttps://eini.app/fr/blog/aligro-summer-party-bulk.htmlTue, 07 Jul 2026 06:00:00 GMTNourrir 20 invités pour environ CHF 185 grâce aux prix de gros d'Aligro — env. 30% sous le détail. Le plan chiffré complet : quoi acheter en gros, quoi éviter. https://eini.app/fr/blog/cooking-without-heating-flat.htmlhttps://eini.app/fr/blog/cooking-without-heating-flat.htmlMon, 06 Jul 2026 06:00:00 GMTGardez votre appartement frais et réduisez de 70–90% l'électricité de cuisson : repas à la bouilloire, poêle unique et plats froids, à moins de CHF 4 la portion. https://eini.app/fr/blog/erste-august-brunch-budget.htmlhttps://eini.app/fr/blog/erste-august-brunch-budget.htmlSun, 05 Jul 2026 06:00:00 GMTUn brunch du 1er Août pour huit à environ CHF 68 — tresse, rösti, fromage et baies compris. Chiffré par invité, avec les enseignes suisses les moins chères. https://eini.app/fr/blog/lake-picnic-budget.htmlhttps://eini.app/fr/blog/lake-picnic-budget.htmlSat, 04 Jul 2026 06:00:00 GMTUn pique-nique complet au bord du lac pour quatre en Suisse pour environ CHF 16. Prix réels 2026 chez Migros, Coop, Lidl et Aldi — et pourquoi il bat n'importe quel kiosque. https://eini.app/fr/blog/summer-one-pan-dinners.htmlhttps://eini.app/fr/blog/summer-one-pan-dinners.htmlFri, 03 Jul 2026 06:00:00 GMTDix dîners d'été avec une seule poêle et peu de cuisson, chiffrés aux vrais prix des supermarchés suisses Migros, Coop, Lidl et Aldi. Tous sous CHF 3.50 la portion. https://eini.app/fr/blog/stone-fruit-buying-guide.htmlhttps://eini.app/fr/blog/stone-fruit-buying-guide.htmlThu, 02 Jul 2026 06:00:00 GMTPêches, nectarines, pruneaux et abricots en Suisse : comment choisir des fruits mûrs, quand chaque fruit est au top et où Coop, Migros, Lidl et Aldi sont les moins chers en 2026. https://eini.app/fr/blog/apricot-season-valais.htmlhttps://eini.app/fr/blog/apricot-season-valais.htmlWed, 01 Jul 2026 06:00:00 GMTLes abricots du Valais atteignent leur pic de mi-juillet à début août. Courbe des prix, astuce du 2e choix et où Migros, Coop, Lidl et Aldi sont les moins chers en 2026. https://eini.app/fr/blog/half-year-grocery-checkup.htmlhttps://eini.app/fr/blog/half-year-grocery-checkup.htmlTue, 30 Jun 2026 06:00:00 GMTSix mois de tickets ne mentent pas. Un audit de 45 minutes de vos dépenses janvier–juin, les repères suisses par taille de ménage et un budget réaliste pour le S2 2026. https://eini.app/fr/blog/iced-coffee-at-home.htmlhttps://eini.app/fr/blog/iced-coffee-at-home.htmlMon, 29 Jun 2026 06:00:00 GMTUn iced latte à l'emporter coûte CHF 6–7.50 dans les villes suisses ; le même verre à la maison, environ CHF 0.60. Le matériel, le calcul par verre et trois recettes. https://eini.app/fr/blog/alpine-cheese-summer-prices.htmlhttps://eini.app/fr/blog/alpine-cheese-summer-prices.htmlSun, 28 Jun 2026 06:00:00 GMTLe fromage d'alpage coûte CHF 26–32 le kilo — jusqu'au double d'un fromage de montagne de supermarché. Quand la prime achète une vraie valeur, et quand c'est du romantisme. https://eini.app/fr/blog/empty-the-fridge-before-holidays.htmlhttps://eini.app/fr/blog/empty-the-fridge-before-holidays.htmlSat, 27 Jun 2026 06:00:00 GMTArrêtez de jeter la moitié du frigo avant de partir. Un compte à rebours de 7 jours qui vide vos stocks sans gaspillage — et économise CHF 30–50 par départ. https://eini.app/fr/blog/school-holiday-lunch-ideas.htmlhttps://eini.app/fr/blog/school-holiday-lunch-ideas.htmlFri, 26 Jun 2026 06:00:00 GMTLes vacances d'été suisses ajoutent plus de 25 repas de midi par enfant. Un plan rotatif qui maintient le dîner sous CHF 2.50 par enfant — avec de vrais prix de magasin. https://eini.app/fr/blog/melon-watermelon-prices.htmlhttps://eini.app/fr/blog/melon-watermelon-prices.htmlThu, 25 Jun 2026 06:00:00 GMTLa pastèque entière coûte CHF 1.20–1.90 le kilo en haute saison suisse — la découpe jusqu'au triple. Timing des actions, astuces de maturité et comparatif des prix. https://eini.app/fr/blog/apero-on-a-budget.htmlhttps://eini.app/fr/blog/apero-on-a-budget.htmlWed, 24 Jun 2026 06:00:00 GMTOrganisez un apéro suisse complet pour huit personnes avec CHF 30. Olives, dips, flûtes, fromage et vin — chiffré avec les marques propres et les promos Denner. https://eini.app/fr/blog/camping-cooking-switzerland.htmlhttps://eini.app/fr/blog/camping-cooking-switzerland.htmlTue, 23 Jun 2026 06:00:00 GMTCuisinez toute une semaine de camping suisse sur un seul réchaud pour moins de CHF 10 par jour et par personne. Liste de courses, plats one-pot et bons plans Migros, Lidl, Aldi. https://eini.app/fr/blog/summer-aktionen-calendar.htmlhttps://eini.app/fr/blog/summer-aktionen-calendar.htmlMon, 22 Jun 2026 06:00:00 GMTLes supermarchés suisses répètent chaque été les mêmes cycles de promotions : viande à griller, glace, boissons, crème solaire. Le calendrier mois par mois. https://eini.app/fr/blog/tomato-season-switzerland.htmlhttps://eini.app/fr/blog/tomato-season-switzerland.htmlSun, 21 Jun 2026 06:00:00 GMTLes tomates suisses passent sous le prix des importées de fin juin à septembre — de CHF 5.50/kg en mai à CHF 2.80–3.50/kg en août. Le guide des prix semaine par semaine. https://eini.app/fr/blog/hiking-proviant-budget.htmlhttps://eini.app/fr/blog/hiking-proviant-budget.htmlSat, 20 Jun 2026 06:00:00 GMTUne journée complète de provisions de randonnée coûte CHF 4.50–5.50 par personne au supermarché, contre CHF 25–35 au restaurant de montagne. Liste chiffrée. https://eini.app/fr/blog/glace-homemade-vs-store.htmlhttps://eini.app/fr/blog/glace-homemade-vs-store.htmlFri, 19 Jun 2026 06:00:00 GMTLa glace maison coûte CHF 0.35–0.60 la boule, contre CHF 0.40–1.80 au supermarché. Comparatif Migros, Coop, Lidl et Aldi — et où se trouve le meilleur rapport. https://eini.app/fr/blog/keeping-food-fresh-heatwave.htmlhttps://eini.app/fr/blog/keeping-food-fresh-heatwave.htmlThu, 18 Jun 2026 06:00:00 GMTUn appartement chaud gâte baies, salade et produits laitiers 2–3x plus vite. Astuces suisses pour la canicule — frigo, pain congelé, sac isotherme — pour moins jeter. https://eini.app/fr/blog/bbq-sides-cheap.htmlhttps://eini.app/fr/blog/bbq-sides-cheap.htmlWed, 17 Jun 2026 06:00:00 GMTSalades, pains et dips qui complètent une soirée grillades suisse pour moins de CHF 2 par personne — avec les vrais prix de juin chez Migros, Coop, Lidl et Aldi. https://eini.app/fr/blog/selber-pfluecken-self-harvest.htmlhttps://eini.app/fr/blog/selber-pfluecken-self-harvest.htmlTue, 16 Jun 2026 06:00:00 GMTLes fraises en libre-cueillette coûtent CHF 6–9/kg contre CHF 9–13 au supermarché. Quand le Selber Pflücken vaut vraiment le coup en Suisse — et quand non. https://eini.app/fr/blog/farmers-market-vs-supermarket.htmlhttps://eini.app/fr/blog/farmers-market-vs-supermarket.htmlMon, 15 Jun 2026 06:00:00 GMTLe même panier d'été comparé sur un marché suisse, chez Migros, Coop et Lidl/Aldi. L'écart est plus faible qu'on ne le pense — et le marché gagne sur deux produits. https://eini.app/fr/blog/berry-season-price-guide.htmlhttps://eini.app/fr/blog/berry-season-price-guide.htmlSun, 14 Jun 2026 06:00:00 GMTPrix de la saison des baies 2026 en Suisse : fraises, framboises, myrtilles et groseilles comparées chez Migros, Coop, Lidl, Aldi et Denner — frais vs surgelé inclus. https://eini.app/fr/blog/summer-salads-under-3-chf.htmlhttps://eini.app/fr/blog/summer-salads-under-3-chf.htmlSat, 13 Jun 2026 06:00:00 GMTDix salades-repas d'été chiffrées avec les vrais prix des supermarchés suisses — de CHF 1.85 à CHF 2.90 la portion. De vrais dîners, pas des accompagnements. https://eini.app/fr/blog/badi-day-food-budget.htmlhttps://eini.app/fr/blog/badi-day-food-budget.htmlFri, 12 Jun 2026 06:00:00 GMTUne journée piscine en famille coûte CHF 60 au kiosque — ou CHF 15 du supermarché. L'échange sac isotherme complet, avec les prix 2026 de Migros, Coop, Lidl et Aldi. https://eini.app/fr/blog/grill-meat-prices-compared.htmlhttps://eini.app/fr/blog/grill-meat-prices-compared.htmlThu, 11 Jun 2026 06:00:00 GMTDu cervelas à CHF 1.50 à l'entrecôte à CHF 60/kg : les vrais prix 2026 de la viande à griller chez Migros, Coop, Lidl, Aldi et Denner — et quand tombent les actions. https://eini.app/fr/blog/homemade-ice-tea-sirup.htmlhttps://eini.app/fr/blog/homemade-ice-tea-sirup.htmlWed, 10 Jun 2026 06:00:00 GMTL'ice tea en bouteille coûte CHF 1.50–2.20 le litre en Suisse ; le fait maison environ CHF 0.25. Voici les vrais chiffres et les recettes pour un été moins cher. https://eini.app/fr/blog/cold-dinners-heatwave.htmlhttps://eini.app/fr/blog/cold-dinners-heatwave.htmlTue, 09 Jun 2026 06:00:00 GMTSept dîners sans cuisson à moins de CHF 4 la portion, à base de produits de supermarché suisses de Migros, Coop, Lidl et Aldi — pour les semaines de canicule. https://eini.app/fr/blog/zucchetti-glut-recipes.htmlhttps://eini.app/fr/blog/zucchetti-glut-recipes.htmlMon, 08 Jun 2026 06:00:00 GMTLes courgettes suisses passent sous CHF 2 le kilo en été. Dix idées de repas économiques — avec les vrais prix Migros, Coop, Lidl et Aldi — pour en profiter. https://eini.app/fr/blog/cherry-season-switzerland.htmlhttps://eini.app/fr/blog/cherry-season-switzerland.htmlSun, 07 Jun 2026 06:00:00 GMTLa saison des cerises suisses court de mi-juin à fin juillet, avec des prix de CHF 12 à moins de CHF 5 le kilo. Voici la courbe des prix semaine par semaine. https://eini.app/fr/blog/the-eini-method.htmlhttps://eini.app/fr/blog/the-eini-method.htmlSat, 06 Jun 2026 06:00:00 GMTLa méthode Eini combine votre plan de repas hebdomadaire avec les promotions en cours chez Coop, Migros et Lidl. Moins de gaspillage, plus d'économies — découvrez comment ça fonctionne. https://eini.app/fr/blog/grocery-myths-debunked.htmlhttps://eini.app/fr/blog/grocery-myths-debunked.htmlFri, 05 Jun 2026 06:00:00 GMTAchats en gros, points Supercard, Prix Garantie — ces conseils économies populaires cachent des pièges. Découvrez ce qui marche vraiment pour vos courses en Suisse. https://eini.app/fr/blog/cut-grocery-bill-10-steps.htmlhttps://eini.app/fr/blog/cut-grocery-bill-10-steps.htmlFri, 05 Jun 2026 06:00:00 GMTRéduisez vos dépenses alimentaires en Suisse avec 10 étapes concrètes – planification des repas, cartes de fidélité, discounters. Économisez des CHF dès cette semaine. https://eini.app/fr/blog/first-apartment-kitchen-setup.htmlhttps://eini.app/fr/blog/first-apartment-kitchen-setup.htmlThu, 04 Jun 2026 06:00:00 GMTEmménager en Suisse ? Équipez une cuisine fonctionnelle pour moins de CHF 400. Ustensiles essentiels, garde-manger de base et bons plans pour faire des économies. https://eini.app/fr/blog/picnic-season-budget.htmlhttps://eini.app/fr/blog/picnic-season-budget.htmlThu, 04 Jun 2026 06:00:00 GMTOrganiser un vrai pique-nique au lac ou en montagne pour CHF 20 en Suisse. Prix réels, produits de saison et conseils pratiques — Eini vous aide à acheter malin. https://eini.app/fr/blog/meal-plan-around-aktionen.htmlhttps://eini.app/fr/blog/meal-plan-around-aktionen.htmlWed, 03 Jun 2026 06:00:00 GMTLaisse les promos de Coop, Migros et Lidl dicter ton menu. Un système souple pour Suisses économes — jusqu'à CHF 120 d'économies par mois sur l'alimentation. https://eini.app/fr/blog/grocery-budget-by-household-size.htmlhttps://eini.app/fr/blog/grocery-budget-by-household-size.htmlWed, 03 Jun 2026 06:00:00 GMTBudgets mensuels réalistes pour faire ses courses en Suisse, de 1 à 5 personnes – avec des conseils concrets pour atteindre vos objectifs chez Migros, Coop, Lidl et Aldi. https://eini.app/fr/blog/swiss-lunchbox-cost-cut.htmlhttps://eini.app/fr/blog/swiss-lunchbox-cost-cut.htmlTue, 02 Jun 2026 06:00:00 GMTPréparer une boîte repas équilibrée pour moins de CHF 5 plutôt que CHF 15 à la cantine ? C'est possible. Prix réalistes, astuces d'achat et idées rapides pour chaque jour. https://eini.app/fr/blog/snacking-cost-switzerland.htmlhttps://eini.app/fr/blog/snacking-cost-switzerland.htmlMon, 01 Jun 2026 06:00:00 GMTLes snacks du quotidien peuvent coûter CHF 1'500 par an en Suisse. Découvrez le vrai coût et des alternatives abordables qui rassasient vraiment. Économisez avec Eini. https://eini.app/fr/blog/capsules-vs-beans-coffee.htmlhttps://eini.app/fr/blog/capsules-vs-beans-coffee.htmlMon, 01 Jun 2026 06:00:00 GMTCapsules, café moulu ou grains entiers — lequel revient moins cher par tasse en Suisse ? Prix réels en CHF, tableau comparatif et conseils selon votre budget et vos habitudes. https://eini.app/fr/blog/quality-vs-price-groceries.htmlhttps://eini.app/fr/blog/quality-vs-price-groceries.htmlSun, 31 May 2026 06:00:00 GMTTous les francs dépensés à Migros ou Coop ne se valent pas. Découvrez quels produits suisses méritent un prix plus élevé — et où le moins cher est tout aussi bon. https://eini.app/fr/blog/tap-vs-bottled-water.htmlhttps://eini.app/fr/blog/tap-vs-bottled-water.htmlSun, 31 May 2026 06:00:00 GMTL'eau du robinet suisse est parmi les meilleures au monde. Découvrez combien vous économisez réellement en abandonnant l'eau en bouteille — avec des prix suisses concrets.